Ablauf einer psychologischen Beratung /Coaching 

Du hast das Gefühl, dass Du gerade in einer schwierigen Situation feststeckst, in der Du irgendwie keinen klareren Blick hast um eine Lösung zu finden. Dein Gedankenkarusell will einfach nicht still stehen.  Ängste schleichen sich immer wieder in deinen Kopf und hindern Dich daran,  entspannt durch Deinen Alltag zu gehen und zuversichtlich in die Zukunft zu schauen.

Was du jetzt willst ist  

schnelle, unkomplizierte Hilfe und Unterstützung ohne lange Wartezeiten!

Coaching Ablauf:

• Du hast den Kontakt zu mir aufgenommen.

• Wir haben einen Termin vereinbart bei dem wir uns erstmal kennenlernen. Das kann per online über Zoom oder ähnliches aber auch persönlich in dem Praxisraum sein. 

• Dieser erste Termin dient dem Kennenlernen und dem Austausch von Informationen daher wird dieser nicht berechnet ! Sicherlich wirst du auch hier schon ein wenig über das erzählen, was dich dazu bewogen hat meine Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Und ich werde dir zuhören ohne irgendetwas davon in Frage zu stellen. 

• Wenn du nun ein gutes Gefühl hast mit mir als vertrauensvolle Gesprächspartnerin und du bereit bist mehr über dein Thema zu sprechen, dann machen wir einen neuen Termin aus, der sowohl online als auch persönlich stattfinden kann.

• Beim nächsten Termin geht es nur um dich und um dein Thema welches dir auf der Seele liegt. Hierbei werde ich dir emphatisch zuhören und dir widerspiegeln was ich während des Gesprächs wahrnehme und höre. Ich werde dir eine sicheren Raum dafür bieten und diesen auch halten. Hier darfst du einfach SEIN!

• Dadurch erhältst du die Möglichkeit, dich und das Problem zu reflektieren, wodurch du den wirklichen Ursachen auf den Grund gehen kannst, die du vorher möglicherweise gar nicht im Zusammenhang gesehen hast.
  
  So entsteht deine Selbstexploration = Du erforscht dich selbst und das Zusammenspiel von dem was in Dir ist/entsteht und die Reaktion auf das, was von außen kommt. Das hilft dir dabei die Dinge klarer zu sehen und zu verstehen wie sie möglicherweise zusammenhängen und auf dich wirken.

• Diese Termine können zwischen 1 Std. und 1-1/2 Std. dauern, je nach Thematik und persönlichen Bedarf.

• Wie viele Termine du nun gerne in Anspruch nehmen möchtest, liegt ganz bei dir.
  Manchmal genügen 1 oder 2 Termine und manchmal braucht man mehr.

        In welchen Zeitabständen sie dann stattfinden sollen, überlegen wir gemeinsam. 

Ich hoffe du hast nun einen kleinen Überblick über den Ablauf eines Coachings/einer psychologischen Lebensbegleitung erhalten. Wenn du Dich angesprochen fühlst, dann nimm gerne Kontakt zu mir auf. Ich freue mich wenn ich dich unterstützen kann.